乳木果油

BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER

乳木果油是由乳木果果肉榨取而得的植物油，因其來源於乳木果而得名。與其他植物油相比，乳木果油具有較高的不飽和脂肪酸含量，尤其富含亞油酸和油酸，同時含有豐富的維生素和抗氧化物質，因此被廣泛應用於化妝品、藥物、食品等領域。

乳木果油具有保濕、抗氧化、滋潤皮膚、減輕炎症等多種功效，可以有效地改善乾燥、粗糙、敏感等皮膚問題。此外，乳木果油還被廣泛應用於防曬霜、頭髮護理、按摩油等領域。

圖片來源 : 由 Marco Schmidt - 自行拍攝, CC BY-SA 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=792432

乳木果油具有多種功效，以下是一些常見的乳木果油的功效：

1. 保濕滋潤：乳木果油是一種天然的保濕劑，可以滋潤皮膚，預防皮膚乾燥、瘙癢和龜裂等問題。
2. 抗氧化：乳木果油富含維生素E、維生素A和類黃酮等抗氧化物質，可以有效地抵禦自由基的侵害，減緩皮膚老化。
3. 保護皮膚：乳木果油可以修護受損的皮膚組織，減輕炎症和紅腫，幫助恢復皮膚的健康狀態。
4. 鎮靜皮膚：乳木果油含有豐富的奧米加-9脂肪酸和類固醇，可以緩解皮膚過敏和刺激，具有鎮靜皮膚的功效。
5. 促進傷口癒合：乳木果油具有促進傷口癒合的作用，可以縮短皮膚癒合時間，降低感染風險。
6. 保護頭髮：乳木果油可以滋潤頭髮，預防頭髮乾燥、脆弱和斷裂，還可以改善頭皮屑等頭髮問題。

需要注意的是，不同品牌、不同純度的乳木果油功效和用法可能略有不同，具體使用時需要參考產品說明或諮詢專業人士。

1. 採摘成熟的乳木果並晾曬去皮和去籽。
2. 將乳木果果肉壓碎成泥狀。
3. 將乳木果泥放入熱水中加熱，使其溫度上升到60-70℃，然後攪拌。
4. 用攪拌器或榨油機將乳木果泥攪拌或壓榨，使油分離出來。
5. 將分離出的乳木果油過濾掉雜質，放入瓶中儲存。

需要注意的是，乳木果油的製作過程需要使用專業的榨油機或攪拌器，因此在家中製作乳木果油可能會比較困難。此外，不同的製作方法可能會影響乳木果油的品質和純度，因此需要選用優質的乳木果和嚴格控制製作條件，才能製作出高品質的乳木果油。

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